Festa de Natal

O Natal é uma época de Paz e Amor entre todas as pessoas; é o relembrar de muitas tradições, onde os nossos idosos relembram como festejavam este dia. Hoje muitos destes idosos passam o Natal no lar, com a sua segunda família, pois por diversos motivos muitos destes idosos não podem sair do lar.

 

Assim e não querendo deixar cair em esquecimento esta quadra, nos dias 18 e 19 de Dezembro realizaram-se as Festas de Natal. No dia 18 da parte da manhã no LNSA celebrou-se a Missa de Natal para todos os idosos, e no dia 18 e 19 de tarde no LNSA e LMC realizaram-se as festas. Esta teve um vasto programa, desde a realização da peça de teatro “Estrela Cintilante”, realizado pelos idosos dos lares.

 

A creche também participou nesta festa, onde as crianças vestidas de animais e personagens históricas infantis também executaram uma peça de teatro, “Vamos ver o Menino Jesus”, em seguida dançaram uma pequena coreografia.

Continuando a nossa tarde alguns idosos mostraram os seus dotes musicais e poéticos, apesar das muitas dificuldades que se fazem sentir pelos nossos idosos, estes quiseram marcar a sua presença por mais simples que fosse. A Universidade Sénior também teve a sua participação, onde alegrou a restante tarde com músicas variadas.

Toda a gente cantou e dançou, idosos, funcionárias e quem assistia a esta festa participou nesta dança.

 

Quase a terminar esta tarde, alguns idosos dos lares e UCC juntaram-se e dançaram uma pequena coreografia, “Põe a mão na cabecinha”, e quem estava a assistir também nos acompanhou nesta dança.

 

 

 

Como estamos a festejar o Natal, não podia faltar o Pai Natal, que ao som de músicas de Natal distribuiu pelos idosos uma pequena lembrança em nome da Santa Casa da Misericórdia de Mangualde.

É de salientar que apesar de todas as dificuldades que os nossos idosos sentem no seu dia-a-dia, foi com muito esforço e com amor ao próximo que estes participaram nesta festa, quer tenha sido no teatro, na dança ou com um simples poema, música ou mensagem de Natal. Todos eles se esforçaram de igual forma. Agradecemos assim a todos aqueles que contribuíram para esta festa.

 

 

Outras Atividades

 Ao longo do mês de Dezembro também tivemos a participação de alguns grupos, que contribuíram para uma tarde diferente dos nossos idosos. O Rancho Folclórico “Os Lavradores de Cubos” vieram aos lares animar a tarde dos nossos idosos, onde cantaram e dançaram e quem podia também se juntou a este grupo.

 Também neste dia festejamos os 86 anos do Sr. Luís e os 100 aos da Dª Ilidia Madureira. Foi assim uma tarde diferente, com muita festa e cheia de animação.

 

A Biblioteca Municipal de Mangualde também veio alegrar os nossos idosos, onde realizaram uma pequena peça de teatro em que a amizade foi o tema principal e prevaleceu acima de tudo.
 

 

 

 

Workshop CEDRO

Realizou-se na nossa instituição um workshop da Associação CEDRO, dividido em três sessões. A 1ª Sessão intitulada “Relatos de Vida e Expressão Corporal” teve como objetivo criar o debate, reflexão e promover a comunicação sobre os seus modos de vida e relatos de vida diferentes, promovendo a sua identidade e auto-afirmação. Procura colmatar as assimetrias entre os homens e mulheres, reequilibrando competências e conhecimentos através da diversidade de relatos e histórias de vida diferentes, no sentido de gerar igualdade de oportunidades para todos. O passado é recordado com saudade e carinho, porém o tempo futuro pode colorir-se com outras vontades, sonhos e expectativas. Assim abordamos diversos temas, como a família, o casamento e o divórcio; no final visualizou-se um filme “Relato Social”, de António Barreto, que contava um pouco da vida dos portugueses. Tanto no debate destes temas como nos filmes fazia-se sempre comparação entre o antigamente e hoje.

A 2ª Sessão, “ O Cidadão, Estereótipos e Comportamentos Culturais”, teve como objetivo trabalhar nos idosos os afetos e sentimentos, bem como as suas manifestações nas diferentes situações do quotidiano e associadas às diversas relações construídas, o fomento da comunicação e o cultivo das relações interpessoais na terceira idade, como componente positiva no desenvolvimento pessoal do grupo. Assim iremos refletir sobre os comportamentos sociais associados à nossa cultura, tradições e costumes, crenças e rituais religiosos, mas também atos associados a diferentes culturas, a importância do respeito pela diferença, a existência de estereótipos no processo de socialização. Assim abordaram-se diversos tópicos, como por exemplo, a diferença entre os homens e as mulheres, as várias religiões e etnias que existem, apontando as duas diferenças.

A 3ª Sessão, “Comunicar e Redefinir Valores”, onde se pretende promover a auto-estima, como um sentimento íntimo, e produto do reforço de origem social, o respeito próprio e pelo próximo e ainda o auto e hétero-conhecimento. Desenvolver a construção do sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal, como reflexão de um sentimento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida e respeitar e defender os próprios interesses. Assim com os idosos abordou-se a comunicação que pode ser feita através de acções (beijo, abraço, carinho) e palavras; esta pode ser não-verbal (tristeza, vergonha). Por vezes a nossa expressão, o nosso olhar mostra como nos sentimos. Abordámos também a violência e a solidão, ambas sendo uma forma de expressão. As instituições têm um papel muito importante no apoio às pessoas idosas. No final visualizamos um filme, “Portugal, um retrato social”, onde se abordou a igualdade das mulheres e homens de antigamente e hoje.

 

 

 

São Martinho

Como tem sido habitual, todas as datas festivas são comemoradas, não deixando passar nenhuma em falso; assim no dia 11 de Novembro comemoramos o São Martinho. Decorámos alguns espaços da instituição como o salão, mesas do refeitório.

 

Realizou-se também uma peça de teatro onde se contou a lenda de São Martinho; tendo como objetivo dar a conhecer esta aos idosos que a desconheciam, já outros idosos apenas a recordaram, comentando-a no final.

Não podendo esquecer as tradicionais castanhas, estas foram servidas à hora de almoço onde participou a Direcção da Santa Casa da Misericórdia, assim como voluntários desta instituição convidados pela direcção. A festa continuou durante a tarde com muita música e dança, onde todas as pessoas participaram, idosos, familiares, amigos, voluntários e até algumas funcionárias.

Foi um dia muito divertido e festejado com muita animação.

 

 

 

 

Halloween

O Halloween é uma festa comemorativa, celebrada no dia 31 de Outubro, véspera de Todos os Santos. Esta é realizada em grande parte dos países ocidentais, mas é mais representativa nos Estados Unidos.

Também se celebra em Portugal, onde as crianças na noite de 31 de Outubro para 1 de Novembro, andam mascaradas de casa em casa a pedir doçura ou travessura.

A decoração passou pela colocação de morcegos, aranhas e teias de aranhas, fantasmas, bruxas e abóboras em feltro. Assim, e não deixando passar em falso a tradição de colocar a abóbora com as velas, arranjamos uma grande abóbora, os idosos limparam-na toda e no final colocaram-se as velas e acenderam-se para esta fiar iluminada.

Realizaram-se também algumas pinturas de aranhas, morcegos, teias de aranhas em alguns utentes. Em seguida as crianças da nossa Creche fizeram-nos uma pequena visita, onde nos contaram uma pequena história e cantaram umas músicas; havendo assim uma interação entre estas duas faixas etárias, que é muito importante, pois os idosos continuam a ter contacto com as crianças, e estas a ambientar-se com os idosos; podendo estes sentirem-se mais amados, seguros e melhorando a sua auto-estima. A transmissão de experiências de vida, valores e princípios, através de histórias e música, por exemplo; e este contacto permite também ao idoso aprender novas coisas, incentivá-lo a realizar várias atividades, a sentir-se útil e não abandonado. Passamos assim uma manhã muito divertida.

 

 

Dia Mundial da Alimentação

 

No dia 16 de Outubro celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação, e realizaram-se diversas atividades com os nossos idosos. Começamos por efectuar uma Roda dos Alimentos para colocar nas mesas dos refeitórios, assim como a realização de diversos alimentos que constam da roda e dos diferentes grupos que a constituem.

 

Assim explicou-se o que é a Roda dos Alimentos, e como esta é constituída, dividida em grupos e quais os alimentos que fazem parte da sua constituição. A Roda dos Alimentos é uma imagem ou representação gráfica que ajuda a escolher e a combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária.

É um símbolo em forma de círculo que se divide em segmentos de diferentes tamanhos que se designam por Grupos e que reúnem alimentos com propriedades nutricionais semelhantes.

A nova Roda dos Alimentos é composta por7 grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:

Cereais e derivados, tubérculos – 4 a 11 porções

Hortícolas – 3 a 5 porções

Fruta – 3 a 5 porções

Lacticínios – 2 a 3 porções

Carnes, pescado e ovos – 1,5 a 4,5 porções

Leguminosas – 1 a 2 porções

Gorduras e óleos – 1 a 3 porções

A água, não possuindo um grupo próprio, está também representada em todos eles, pois faz parte da constituição de quase todos os alimentos. Sendo a água imprescindível à vida, é fundamental que se beba em abundância diariamente.

As necessidades de água podem variar entre 1,5 e 3 litros por dia.

 

No final da explicação, do que é a Roda dos Alimentos; de como ela é constituída, os grupos que fazem parte desta, assim como dos alimentos correspondentes; decidimos mostrar a Roda a todos os idosos, para poderem observar melhor a sua composição. Em seguida todos aqueles que quiseram puderam colocar as suas questões sobre este tema, esclarecendo assim todas as dúvidas que ainda pudessem existir.

 

 

Dia Internacional do Idoso

 

No dia 01 de Outubro celebrou-se o Dia Internacional do Idoso. Este foi marcado com diversas atividades e algumas lembranças executadas em conjunto com as crianças da Creche Mariazinha Lemos.

 

Durante a manhã as crianças da nossa creche vieram visitar e comemorar este dia com os nossos idosos, onde contaram uma história e em seguida cantaram e dançaram umas músicas para eles. De seguida os papéis inverteram-se e foram os nossos idosos que cantaram algumas músicas para as crianças.

 

 

Não esquecendo este dia tão importante para os nossos idosos, a Câmara Municipal de Mangualde preparou uma tarde de música e muita animação, na Biblioteca Municipal de Mangualde. Assistimos assim a um grupo de alunos da Escola Secundária Felismina Alcântara de Mangualde e à Universidade Sénior que nos abrilhantaram com as suas diversas músicas.
 

 

Em seguida houve alguns workshops, onde eles podiam participar, desde:

·      Workshop de dança

·      Workshop jogos interativos

A comemoração do Dia Internacional do Idoso, foi um dia diferente e muito bem passado; podendo concluir da seguinte maneira:

“A idade não depende dos anos, mas sim do temperamento e da saúde; umas pessoas já nascem velhas, outras jamais envelhecem.” Tyron Edward

 

 

 

Passeio à Feira de São Mateus

 

Como tem sido habitual todos os anos a Câmara Municipal de Mangualde disponibiliza-nos um autocarro para podermos levar os nossos idosos a Viseu à Feira de São Mateus, para passear e comerem umas farturas. Assim no dia 17 de Setembro, lá fomos nós mais uma vez, fazer uma visita.

Chegados à feira alguns idosos deram uma pequena volta, pois o calor não permitia muito mais e a hora do lanche estava a chegar. Assim fomos até à esplanada e pedimos as nossas farturas e umas bebidas frescas.

 

 

Fomos recebidos e atendidos muito bem, e as farturas essas estavam uma delícia.

Para os nossos idosos foi uma tarde diferente e bem passada, na Feira de São Mateus, dizendo que esperam poder repetir para o próximo ano.

Passeio Museu do Sal – Figueira da Foz

Realizou-se no dia 21/08, o passeio anual dos idosos da SCMM, que desta fez teve lugar ao Museu do Sal na Figueira da Foz. Com a visita estava marcada par as 14:30, quando chegamos ao nosso destino, parámos no parque de merendas da Gala, onde ficámos para almoçar, desfrutando daquele local. Enquanto a hora de almoço não chegava e como o tempo da parte da manhã não permitia para ir molhar os pés à praia, realizamos uma pequena animação no parque onde estávamos, cantámos e dançámos.

No fim de almoço, partimos em direção ao Museu do Sal, onde efetuamos a nossa visita, ouvindo a explicação e história das salinas; notando-se a diferença entre o trabalho executado antigamente e hoje, onde antes o sal era transportado à cabeça pelas mulheres para os armazéns e hoje já é através de máquinas.

Quando terminamos a nossa visita ao Museu, passamos ainda pela Praia de Mira em Aveiro; lanchamos e regressamos à SCMM. Foi um dia muito divertido e os idosos gostaram muito, notando-se a boa disposição e animação ao longo desta viagem.

Trabalhos manuais com cápsulas de café

Realizou-se com os idosos uma atividade manual, onde o material utilizado foram as cápsulas de café; materiais muito simples e uma forma barata para se realizarem diversos objetos; de notar também que assim apelámos à sua reciclagem e reutilização.

Assim e de uma maneira muito divertida e original realizamos algumas flores, que podem ter várias finalidades, como por exemplo, podem servir para colocar em bandoletes, ganchos, e mesmo pregadeiras para colocar em peças de roupa. Esta última ideia foi a que nós utilizamos, as senhoras colocaram mãos à obra e confecionaram a sua flor ao seu gosto, que quando concluída colocaram na sua camisola. Um outro objeto muito simples e bonito que criamos com este material foi um porta-chaves, muito fácil de fazer, este já foi criado mais pelos senhores.

Todos aqueles que participaram nesta atividade realizaram a sua peça favorita. O resultado final foi muito positivo, pois basta apelar à criatividade e originalidade para executarmos simples e fantásticas peças.

Dia dos Avós

No dia 26 de Julho, Dia dos Avós, a Câmara Municipal de Mangualde organizou um “Arraial Sénior”, na Senhora do Castelo, que juntou vários avós do concelho de Mangualde, e onde os nossos avós também tiveram presença assídua.

O bem-estar, a felicidade e o papel dos avós são os principais objetivos marcados nestes encontros, pois estes têm um papel fundamental na nossa vida.

É uma data muito importante e todos nós temos o dever e o direito de refletir a importância que eles têm no mundo.

Os avós são como segundo pais, e são sem sombra de dúvida os seres mais sábios do mundo. Eles escutam e compreendem, são pais duas vezes. As rugas que possuem representam histórias e vivências de vida, eles devem ser lembrados e reverenciados com muito amor e carinho.

“Celebrar o Dia dos Avós significa louvar a experiência de vida, reconhecer o valor da sabedoria adquirida, não apenas nos livros, nem nas escolas, mas no convívio com as pessoas e com a própria natureza.”

“Guardam no olhar e na pele as marcas de toda uma vida. Guardam em si uma infinidade de conhecimentos que nos transmitem, é com eles que aprendemos. Aprenderam a lidar com as "feridas" de uma forma admirável. Dão-se intensamente em cada dia... Devolver-lhes o amor é o mínimo que podemos fazer”

Marchas Populares

Como tem sido hábito, todos os anos pelos Santos Populares se realizam as Marchas. E nós não quisemos deixar passar em falso esta época festiva.

Assim, no dia 24 de Junho os idosos e voluntárias da Santa Casa da Misericórdia de Mangualde, mostraram os seus dotes dançarinos, das Marchas Populares para o restante público que estava a assistir.

A manhã começou no Lar Morgado do Cruzeiro, onde todos os marchantes se prepararam para o primeiro grande momento do dia. Ao terminar esta atuação, deslocamo-nos pelas ruas da Santa Casa para a Unidade de Cuidados Continuados, onde realizamos mais uma demonstração da Marcha.

Para nos despedirmos do São João em grande, durante a tarde apresentámos o nosso trabalho no Lar Nossa Senhora do Amparo, a um vasto público que nos veio presenciar.

O resto da tarde continuou com muita música, diversão e animação, com todas as pessoas que participaram e que vieram assistir há realização das Marchas Populares de São João.

“ No dia de São João, andamos com o manjerico na mão.”

Passeio à Casa da Ínsua – Penalva do Castelo

Realizou-se no dia 14/06/2013 o Encerramento do Desporto Sénior. Esta foi uma iniciativa da Câmara Municipal de Mangualde, onde juntou os idosos dos lares e centros de dia do concelho, para festejarem este dia de uma maneira diferente.

Durante a manhã, quem teve possibilidade foi visitar a quinta. Uma quinta com uma vista muito agradável, jardins lindíssimos, de diferentes formas, com variadíssimas flores e com vários significados.

Depois do almoço, seguiu-se a celebração da Eucaristia para todos os idosos presentes nesta festa, que foi dedicada a eles. A tarde terminou com o lanche, muita música, dança e animação.





MÊS do Coração

Maio foi o Mês do Coração, e nós não quisemos deixar passar sem o comemorar. Assim e ao longo de todo este mês decidimos realizar diversas atividades, entre trabalhos manuais e a prática de exercício físico.